Bis km 40 konnte ich verhältnismäßig routiniert laufen. Ab km 43 musste ich enorm beißen und dem inneren Schweinehund auf das Glatteis folgen. Nach 4 Std. und 8 Minuten zahlte sich meine Mühe und mein Durchhaltevermögen aus! Ich war so froh und glücklich, im Ziel zu sein!
In der MHK (männliche Hauptklasse) belegte ich den sensationellen 5. Platz und fand mich in der Gesamtwertung auf dem 38. Platz wieder! Unglaublich zufrieden war ich mit dem Ergebnis!
Mein erster Ultramarathon wird wohl nicht mein letzter gewesen sein.

Satz des (Ultramarathon-)Tages: "Grenzen entstehen zuerst im Kopf"

Vielen Dank an die freundliche Unterstützung seitens Hr. Dr. Jan Ries
von der Hochschule Fulda!

Mit freundlichen und glücklichen Grüßen,
Marcel Sühwold

Der Hochschulsport der Hochschule Fulda richtete am 28. November, in Zusammenarbeit mit der Marktgemeinde Hilders, die Deutschen Hochschulmeisterschaften (DHM) Crosslauf aus. In diesem Rahmen fand auch der 1. Hilderser Adventlauf statt. Aus ganz Deutschland meldeten sich 93 Studentinnen und Studenten zu den DHM an, um sich auf einer anspruchsvollen Cross-Strecke durch Wind und Regen zu kämpfen. Trotz Nässe und Schlamm kamen fast alle Teilnehmer mit begeisterten Gesichtern ins Ziel, lediglich eine Studentin musste verletzungsbedingt aufgeben.

Die Männer liefen eine Strecke von 7.5 Kilometern. Hier gewann Geronimo von Wartburg, Uni Leipzig, in einer Zeit von 23:15,1 Minuten. Zweiter wurde Frank Meier aus Dortmund mit 23:23,3 Minuten und den dritten Platz belegte Jonas Engler aus Berlin mit einer Zeit von 23:28,1 Minuten. Bester Teilnehmer der Hochschule Fulda war Julius Helm, der die Strecke in  24:23,0 Minuten zurücklegte. In der Mannschaftswertung schaffte es die Aachener Mannschaft mit einer Gesamtzeit von 1:12:19,0 auf den ersten Platz.

Die 2 Starterinnen und 11 Starter der Hochschule Fulda genossen den nationalen und internationalen Flair der Veranstaltung und schlugen sich im Kreise der zum Teil als Profis startenden Kommilitoninnen und Kommilitonen hervorragend.

Nach dem Workshop zum Thema Pyramidenbau in den diesjährigen Sommerferien fand nun auch in den Herbstferien wieder ein Workshop unter dem Motto „We Move“ statt, den der Hochschulsport regelmäßig im Rahmen der Familiengerechten Hochschule für die „Ferienkinder“ der Hochschule und Marquardschule anbietet.Thema diesmal waren Jonglage und Akrobatik.

Unter der Leitung der Diplom-Sozialpädagogin und Zirkuspädagogin Anita Schleicher machten die Kinder Schritt für Schritt eine Reihe koordinativer Übungen zum Werfen und Fangen bis hin zur Parter-Jonglageübung „Kaskade“.

Timo Honstein und Daniel Janke nahmen für die Hochschule Fulda an den Deutschen Hochschulmeisterschaften im Straßenrennen teil.

Sie fanden am 01.08.2009 auf dem Nürburgring in der Eifel statt – aufgrund der extremen Höhenunterschiede auch „ die Grüne Hölle’’ genannt.

Honstein startete im DHM Rennen der Lizenzfahrer, wo er sich mit anderen Halbprofis ein packendes Rennen lieferte. Es waren 120 km zu absolvieren, mit nahezu 2.500 Höhenmetern. Er platzierte sich auf dem 8. Rang; Sieger unter den Lizenzfahrern wurde der Würzburger Christoph Hench.

Am 14.08.09 machten sich Daniel Janke und Timo Honstein zusammen mit dem Hochschulsportkoordinator Herrn Dr. Jan Ries auf den Weg nach Freiburg, um am 15.08.09 schon einmal die Strecke zu besichtigen.

„Auf dieser Strecke ist jeder ein König, der imstande ist, dort zügig hinaufzuklettern“, wusste Daniel Janke nach der Trainingsfahrt.

Am 16.08.09 ging es dann an den Start für die Deutschen Meisterschaften im Bergzeitfahren, die über den Freiburger Hausberg Schauinslandkönig mit 1284 Meter Höhe NN führten.

1.000 Teilnehmer aus dem gesamten Bundesgebiet traten an, um 770 Höhenmeter auf einer Strecke von 11,5km zu absolvieren.

Die Maximalsteigung betrug 12% auf 1 km Strecke.

Bei über 30 Grad Celsius Außentemperatur wurden – wie man sich gut vorstellen kann - viele Schweißtropfen vergossen.

Timo Honstein wurde 8. in der Wertung der Deutschen Hochschulmeisterschaften (DHM) mit einer Zeit von 32:48 Minuten. Hier siegte der Titelverteidiger Florian Link von der Uni Freiburg mit einem neuen Streckenrekord von 29:04 Minuten.

Die Jedermannwertung der Studenten, den adh-Pokal, entschied bei den Männern Andreas Crivellin für sich. Daniel Janke legte die Strecke auf den Gipfel in 39:01 Minuten zurück und wurde damit 10. im adh-Pokal- Klassement.

Das Team der Hochschule Fulda, die „Hochschul-Runners“, hat sich beim Staffel-Halbmarathon im Rahmen des 16. Fuldaer Hochstift-Marathons am 6. September den 2. Platz erkämpft! Die vier Läufer Benjamin Fischer, Daniel Janke, Christian Streck und Andre Ranke liefen die 21,1 km in 1:26:30,00! Dadurch hatten sie mit ihrer hervorragenden Zeit einen Vorsprung von über 5 Minuten auf die Drittplatzierten herausgelaufen!

Insgesamt waren 30 Staffeln am Start.

Als Einzelläufer gingen Marcel Sühwold und Dietmar Simonis für die Hochschule Fulda auf die Halbmarathon-Strecke. Sie erreichten das Ziel in 1:29:01,3 und 1:49:54,5 Stunden und erreichten damit Platz 30 und 288 von insgesamt 545 männlichen Läufern. Alles in allem gingen 709 Läufer- und Läuferinnen im Einzel-Halbmarathon an den Start.

Für die Staffelläufer war es ein großartiges Erlebnis, das durch das ,,Alle für Einen, Einer für alle’’- Motto des Staffellaufes ihr Miteinander, die gegenseitige Unterstürzung und ihre Freundschaft verstärkt hat. Auch für die Halbmarathon-Läufer ist es immer wieder etwas ganz Besonderes, zusammen mit hunderten Gleichgesinnten und angespornt von Zuschauern auf eine solche Strecke zu gehen.

Schwimmen ist gesund, fördert die Ausdauer sowie die Koordinationsfähigkeit und macht einfach nur Spaß.

Auch in diesem Semester wurde vom Hochschulsport der Hochschule Fulda ein Anfänger-Schwimmkurs angeboten. Einmal wöchentlich hatten erwachsene Studenten und Studentinnen ohne Vorkenntnisse hier die Möglichkeit, die Grundlagen des Schwimmens zu erlernen. Der insgesamt 10 Stunden umfassende Kurs – geleitet von Anika Binscheck – begann zunächst mit Wassergewöhnungsübungen und führte über verschiedene Übungsformen mit Schwimmhilfen hin zum ersten Schwimmen ohne Hilfsmittel.

Drei der Teilnehmer konnten am Ende des Kurses erfolgreich die Prüfung für das Seepferdchen-Abzeichen meistern.

Alle Starter der Hochschule Fulda haben die Distanz problemlos gemeistert. Einige unserer sportlich ambitionierten Teilnehmer haben sehr gute Platzierungen erreicht, so hatten wir unter den ersten 20 Zieleinläufern 8 Vertreter unserer Hochschule – eine ideale Voraussetzung für die kommenden Deutschen Hochschulmeisterschaften Cross-Lauf, am 28. November 2009, in Hilders/Rhön. Die Hochschule Fulda und die Gemeinde Hilders sind Ausrichter dieses hochklassigen Sportevents.

Am 15. April 2009 wurde dem Hochschulsport der Hochschule Fulda für seine Yoga-Angebote unter Kursleitung der Dipl.-Sozialpädagogin und Yogalehrerin Frau Yvonne Schäfer das Siegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) verliehen.
SPORT PRO GESUNDHEIT wurde vom Deutschen Sportbund, in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer, ins Leben gerufen. Zielsetzung ist es, eine bundesweite Verbreitung und eine bundeseinheitliche Qualität der Sportangebote zu gewährleisten.
Bewegung bzw. sportliche Betätigung haben umfassende Wirkung auf das Wohlbefinden, die Zufriedenheit und die Lebensqualität. Darüber hinaus tragen sportliche Aktivitäten entscheidend dazu bei, Risikofaktoren zu vermindern und damit Krankheiten vorzubeugen. Die Angebote mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT möchten auch "Nicht-Sportler" auf ihrem Weg zu einem bewegteren Leben begleiten.

• Das Siegel garantiert eine hohe und gleich bleibende Qualität der Angebote. Denn für alle zertifizierten Gesundheitsprogramme gelten verbindliche Qualitätskriterien.
• Die Qualitätssiegel-Angebote setzen auf die präventive Wirkung von Bewegung. Sie können Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, Ihr Skelett-System, wie beispielsweise den Rücken stabilisieren oder auch gezielte Stressbewältigung verfolgen.
• Die Sportorganisationen, die sich mit großem Engagement an der Aktion beteiligen, leisten mittel- und langfristig einen Beitrag zur Kostendämpfung im Gesundheitswesen.
• Viele Krankenkassen haben das Siegel als qualifizierte Maßnahme zur Primärprävention anerkannt. Mitglieder haben die Möglichkeit, sich über § 20 SGB V einen Teil der Kurskosten rückerstatten zu lassen.

Der Hochschulsport der Hochschule Fulda bietet in diesem Sommersemester 2009 drei Anfänger- und einen Fortgeschrittenen-Yogakurs an; die Kosten werden von den meisten Krankenkassen (§ 20, SGB V) zu 80% übernommen, fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse an.
Der fuldaer Hochschulsport ist auch weiterhin bestrebt, seinen Mitgliedern und unseren externen Teilnehmern ein qualitativ hochwertiges und breit gefächertes Kursangebot zu liefern.
Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage oder im Hochschulsportbüro: Gebäude D 104, Tel.: 0661 – 9640 170, Email: jan.ries@bitte-loeschen.hs-fulda.de.

Im Rahmen der Aktion „Energie für den Sport“ und dem damit verbundenen Wettbewerb des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und dem Energieversorger EON, gewann der Hochschulsport Fulda ein Förderpaket.
Gesucht wurden Projekte, die - neben der sportlichen Entwicklung von Personen - auch das soziale Miteinander fördern und insbesondere Kinder und Jugendliche frühzeitig für den Sport und ein gesundes Leben begeistern.

Der Hochschulsport bewarb sich mit dem Projekt „Sport in der familiengerechten Hochschule“.
Seit dem Sommersemester 2008 unterstützt der Hochschulsport die als „familiengerechte Hochschule“ ausgezeichnete Hochschule Fulda im Bereich Sport. Zielsetzung der hochschulinternen Kooperation ist es, den Kindern von Hochschulangehörigen, qualifizierte Sport- und Bewegungsangebote zu eröffnen.

Nun ist auch die Hochschule Fulda Mitglied  beim Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverband (adh).
Diese Mitgliedschaft bringt für den Fuldaer Hochschulsport und somit auch für die Fuldaer Hochschulmitglieder einige Vorteile:

• Teilnahme unserer Übungsleiterinnen und Übungsleiter an diversen verbandsinternen Aus- und Fortbildungsmaßnahmen
• Partizipation an bundesweiten Rahmenverträgen (Sponsoring, Einkauf und Kooperation)
• Kostengünstige Teilnahme unserer Athletinnen und Athleten an nationalen und internationalen Wettkämpfen.

Dr. Jan Ries, Leiter des Fuldaer Hochschulsports, ist sich sicher, dass die bereits hervorragende Position des Fuldaer Hochschulsports durch die Mitgliedschaft eine weitere Qualitätssteigerung erfahren wird.

Übungsleiterinnen und Übungsleiter des Hochschulsports, Athletinnen und Athleten sowie Interessierte unserer Hochschule sind aufgerufen die Seiten des adh (www.adh.de) zu besuchen und sich mit Wünschen und Fragen an das Hochschulsportbüro zu wenden.