Bildungs- und Fortbildungsangebote

Möchtest Du gerne mehr über den Sinn, die Wirkung und den Aufbau von FiduS (Fit durchs Studium)-Bewegungspausen in Seminaren und Vorlesungen erfahren? Möchtest Du selbst Bewegungspausen an unserer Hochschule anleiten und Dir gleich noch ein Zubrot nebenbei verdienen? Dann melde Dich zur nächsten Schulung des Hochschulsportes an. Unter Anleitung von Mitarbeiter*innen des Hochschulsports beschäftigt sich die Schulung mit der Frage, warum Bewegungspausen sinnvoll sind, was bei der Umsetzung beachtet werden muss und wie eine Umsetzung konkret aussieht. Die Schulungsteilnehmer*innen werden dazu befähigt, selbst Bewegungspausen in digitalen und/ oder präsenten (Lehr-)Veranstaltungen anzuleiten. Zahlreiche praktische Übungen werden vermittelt und jede*r Teilnehmer*in leitet gegen Ende der Fortbildung selbst eine Pause an.

Nächste Schulung:  22. Oktober & 5. November 2025 (2x von 15:00-19:00 Uhr)

Ort: Seminarraum - Campus der Hochschule (Info bei Anmeldung)

Zur Anmeldung und weiteren Informationen. Falls Du Fragen hast, wende Dich gerne an fidus(at)hs-fulda.de.

Die Planung bildet den Ausgangspunkt einer jeden Sporteinheit. Sie basiert maßgeblich auf didaktischen Prinzipien. In diesem Seminar wirst Du praxisnah in die Grundlagen einer Sporteinheit herangeführt. Ziel ist es, dass du in der Lage bist, eine Stunde effektiv zu strukturieren und genau zu wissen, welche Inhalte und Methoden du wozu und wie sinnvoll einsetzen kannst. Am Ende des Seminars solltest Du in der Lage sein, zu evaluieren und zu reflektieren, warum eine Sporteinheit bei deinen Teilnehmern besonders gut ankam, während eine andere vielleicht weniger erfolgreich war.

Termin: 15. November 2025

Ort: Sporthalle Campus, Gebäude 54

Referent: René Lüttig

Gebühren: Übungsleitende des Hochschulsports Fulda: kostenfrei; Studierende/Mitarbeitende der HS Fulda: 20,- Euro; Externe: 45,- Euro

Zur Anmeldung und weiteren Informationen

In dieser praxisnahen Fortbildung stehen Aspekte der Trainingsplanung und -gestaltung mit besonderem Fokus auf funktionelles Training im Mittelpunkt. Ihr werdet lernen, wie ihr funktionelles Training sinnvoll in eure Planung integriert und welche zentrale Rolle es in einem ganzheitlichen Trainingsansatz spielt. Praktisch werden wir eine eigene Trainingseinheit mit funktionellem Schwerpunkt entwickeln. Diese Einheit wird anschließend gemeinsam in der Sporthalle durchgeführt und analysiert. 

Termin: 6. Dezember 2025

Ort: 54.101 Labor Physiotherapie - Trainingstherapie und Ganganalyse (Gebäude 54) & Seminarraum 54.103 

Referent: Madita Bahr

Gebühren: Übungsleitende des Hochschulsports Fulda: kostenfrei; Studierende/Mitarbeitende der HS Fulda: 20,- Euro; Externe: 45,- Euro

Zur Anmeldung und weiteren Informationen

„Low Carb für alle“, „Trinken bevor der Durst kommt“, „Superfoods als Gesundheits-Booster“ oder „Proteinshakes nach jedem Training“ – Ernährungsmythen sind weit verbreitet und oft widersprüchlich. In diesem praxisorientieren Tagesseminar werden bekannte Mythen rund um Ernährung, Sport und Alltag aufgegriffen, wissenschaftlich eingeordnet und entweder bestätigt oder entkräftet. Auch aktuelle Trends wie Intervallfasten, Detox oder der Umgang mit Zucker und Süßstoffen werden kritisch beleuchtet.

Termin: 13. Dezember 2025

Ort: Seminarraum - Campus der Hochschule (Info bei Anmeldung)

Referent: Uwe Schröder (Deutsches Institut für Sporternährung e.V. (DiSE e.V.) auf dem Medical Campus Peil, Bad Nauheim)

Gebühren: Übungsleitende des Hochschulsports Fulda: kostenfrei; Studierende/Mitarbeitende der HS Fulda: 20,- Euro; Externe: 45,- Euro

Zur Anmeldung und weiteren Informationen

Die Hochschule Fulda zeichnet sich durch ein herausragendes Engagement im Bereich sicherer und gesunder Hochschulsport aus! Daher erfreuen sich die durchgeführten In-House-Seminare bei den Teilnehmer*innen einer großen Beliebtheit. Du erhältst einen Einblick in die gesetzliche Unfallversicherung, erfährst technische, organisatorische und personelle Ursachen für Unfälle, führst Unfallanalysen durch und erhältst in der Praxis umsetzbare Präventionsempfehlungen. Es wird ein sicherheitsbezogener sportpraktischer Anteil in einer Sportart stattfinden.

Termin: 23. & 24. Januar 2026

Ort: Hochschule Fulda - Raum wird noch bekannt gegeben

Referenten: Unfallkasse Hessen

Gebühren: Für Teilnehmer*innen von hessischen Hochschulsport-Einrichtungen werden die Teilnahme-, Verpflegungs- und Fahrtkosten durch die Unfallkasse Hessen getragen.

Lizenzverlängerung (8 LE): Übungsleiter*innen C Breitensport Erwachsene/ Ältere, B "Sport in der Prävention" sowie Vereinsmanager*innen C und B

Zur Anmeldung und weiteren Informationen

Möchtest Du Teil eines motivierenden Teams werden und dabei aktiv etwas für die Gesundheit im Hochschulalltag tun? Ob als Studierende*r oder Mitarbeitende*r – werde FiduS-Übungsleiter*in und gestalte mit uns bewegte Pausen in Vorlesungen, Seminaren und Meetings!

In unserer praxisorientierten Schulung lernst Du alles über die Planung und Durchführung von effektiven Bewegungspausen. Unsere Expert*innen vom Hochschulsport der Hochschule Fulda vermitteln Dir wertvolle Kenntnisse, die Du sowohl in Präsenz- als auch in Online-Veranstaltungen einsetzen kannst.

Als Teilnehmer*in erhältst Du ein umfassendes FiduS-Übungsleiter*innen-Handbuch, ein schickes FiduS-Shirt in den Farben unserer Hochschule und bist am Ende der Schulung selbst in der Lage eine FiduS-Pause anzuleiten. Mit abgeschlossener Schulung bekommst Du 4,- bzw. 5,- Euro für jede angeleitete FiduS-Pause.

Nächste Schulung:  29. April & 6. Mai 2026 

Ort: Seminarraum - Campus der Hochschule (Info bei Anmeldung)

Zur Anmeldung und weiteren Informationen. Falls Du Fragen hast, wende Dich gerne an fidus(at)hs-fulda.de.

Freizeitgestaltung für ein ausgeglichenes Studium

Die Waage halten oder „work life study balance“ ist eine der großen Herausforderungen für ein erfolgreiches Studium und eine glückliche, gesunde Studienzeit. Zahlreiche Studien zeigen, dass (spätestens) mit dem Beginn des Studiums viele junge Menschen physisch, psychisch und sozial in ein Ungleichgewicht kommen, sie werden ggf. sogar krank und überfordert.

Termin: 26. November 2025

Ort: Seminarraum - Campus der Hochschule (Info bei Anmeldung)

Referent:  TK-Experte (Dr. Jan Ries - Sportwissenschaftler, Hochschulsportexperte und Lehrbeauftragter an verschiedenen Hochschulen)

Gebühren: kostenfrei

Zur Anmeldung und weiteren Informationen (Anmeldung ab 06.10.2025 möglich)

Digital Detox: Bewegung statt virtuelle Welten

Es geht NICHT um entweder / oder, sondern um das Gleichgewicht zwischen virtuellen Welten und der realen / physischen Welt. Das Finden einer Ausgewogenheit ist das Grundprinzip allen Tuns. Digitale Medien sind aus dem (Studien-) Alltag nicht mehr wegzudenken. Soziale Netzwerke, digitaler Austausch oder digitale Lehrveranstaltungen, Gaming Welten, Wissensplattformen, KI-Tools, digitale Selbstdarstellung und vieles mehr bestimmen den Tagesablauf, das Lern- und Arbeitsverhalten sowie die Freizeitgestaltung. Fluch und Segen liegen – auch bei dieser technischen Errungenschaft – eng zusammen.

Termin: 14. Januar 2026

Ort: Seminarraum - Campus der Hochschule (Info bei Anmeldung)

Referent:  TK-Experte (Dr. Jan Ries - Sportwissenschaftler, Hochschulsportexperte und Lehrbeauftragter an verschiedenen Hochschulen)

Gebühren: kostenfrei

Zur Anmeldung und weiteren Informationen (Anmeldung ab 06.10.2025 möglich)