Der Zyklus ist kein „Frauenthema“. Er spielt im Alltag (und im Job!) eine Rolle – bei Kommunikation, Energie, Stimmung, Belastbarkeit und Wohlbefinden. In „Zyklus Know-How for all Genders“ bekommst du verständliches Wissen, räumst mit Mythen auf und lernst, wie wir offener und respektvoller damit umgehen können – ganz unabhängig vom Gender.
Das erwartet dich:
Warum betrifft der Zyklus eigentlich ALLE?
Spoiler: Weil Verständnis Stress reduziert und Miteinander leichter macht.
Zyklus-Basics ohne Fachchinesisch
Was passiert im Körper wann – und warum?
Die Big Player der Hormone
Östrogen, Progesteron & Co.: Wie sie Körper und Kopf beeinflussen (z. B. Energie, Fokus, Stimmung, Regeneration).
HPV-Impfung: viel mehr als „nur Gebärmutterhalskrebs-Prävention“
Klarheit statt Halbwissen – damit man wirklich mitreden kann.
Was du danach kannst:
Tabus und Scham rund um den Zyklus besser erkennen (und abbauen)
Zykluswissen in den Arbeitskontext übersetzen: Sprache finden, Missverständnisse vermeiden, besser supporten
Mehr Verständnis füreinander – für ein kollegiales, entspanntes Miteinander
Warnzeichen mitbekommen: Was ist „normal“, was eher nicht – und welche (Be-)Handlungsoptionen es gibt
Für wen?
Für alle – egal welches Gender, egal ob du selbst einen Zyklus hast oder nicht. Hauptsache: neugierig.
Melde dich jetzt unter verwaltung@asta.hs-fulda.org an.
Wir freuen uns auf dich!
