Netzwerken für Mut und Gelassenheit

Studierendeninitiative 

Fühlst du dich oft ängstlich oder gestresst in Leistungssituationen? Beispielsweise vor Prüfungen, der Arbeit neben dem Studium oder in sozialen Situationen wie dem Reden in Gruppen oder vor Menschenmengen?

In dieser offenen Studierendeninitiative sollen sich in erster Linie Menschen zusammenfinden, die Themen rund um Angst und Stress verbinden. Die Idee ist, sich Situationen von Angst und Stress zu stellen, sich auszutauschen, sich gegenseitig Mut zu machen und unterstützend zu wirken. Wir tauschen Erfahrungen aus und lernen voneinander, mit Angst und Stresssituationen besser umzugehen. Wir üben durch Gespräche in einem geschützten Forum, uns mit anderen offen auszutauschen und mithilfe dieser Erfahrungen zu wachsen.

Darüber hinaus kann die Gruppe jedoch auch für weiterführende hochschulpolitische Ideen genutzt werden.

Ziele:

  • Im Austausch gemeinsame Ansätze zur Angst- und Stressbewältigung entwickeln.
  • Die eigene Selbstachtung und das Selbstbild weiterentwickeln, um sich mehr Wertschätzung entgegenzubringen und diese Einstellung in eigenen Projekten fortführen zu können.
  • Kritische Überprüfung eigener Denkweisen.
  • Neue Kenntnisse über die persönliche Problemsituation erwerben und die Entwicklung neuer Umgangsformen.
  • Die Gruppe nutzen um gemeinsame Interessen und Aktionen zu vertreten.
  • Neue positive Lebensinhalte entwickeln und einen positiven Perspektivenwechsel schaffen.

Durch das Miteinander in dieser Initiativgruppe können Hürden und Belastungen leichter bewältigt werden. Im Zentrum steht die wechselseitige Hilfe auf der Basis ähnlicher Betroffenheit. Das bedeutet, die eigenen Probleme und deren Lösung selbst in die Hand zu nehmen und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten und mithilfe der Unterstützung Anderer aktiv zu werden.

Wann und wo?

Jeden Mittwoch im Selbstlernzentrum, Raum 003

Ansprechpartner

Moritz Grandis

E-Mail: moritz.grandis(at)sw.hs-fulda.de

Infos

Studierende können an der Hochschule Fulda Psychosoziale Beratung erhalten!