Wann
25.03.2026
: Tagesseminar
Gesundheit, Motivation und Freude an der pädagogischen Arbeit langfristig bewahren:
Unsere praxisorientierte Fortbildung lädt zum Entdecken der persönlichen Kraftquellen ein. Spüren Sie Ihren Zugängen zu mehr Gelassenheit, Emotionsregulierung und Regeneration im pädagogischen Alltag nach.
Als pädagogisch Fachkraft wissen Sie: Der Arbeitsalltag ist oft geprägt von anspruchsvollen und herausfordernden Situationen. Nicht selten finden Sie sich in Situationen wieder, die von einem hohen professionellen Anspruch einerseits und drohender Überlastung andererseits gekennzeichnet sind.
Wie kann hier die Kunst der Selbst-Fürsorge gelingen? Welche innere Haltung ist dabei hilfreich und was ist notwendig, um eine persönlich stimmige Selbstfürsorge im beruflichen Alltag zu verankern?
Dieses Tagesseminar bietet Ansätze und Konzepte für die Entwicklung einer individuell passenden Selbstfürsorge und zum gesunden Umgang mit Belastungen.
Jetzt Teilnehmen
Innerhalb weniger Werktage nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Eingangsbestätigung mit allen weiteren, für Ihre Weiterbildungsteilnahme wichtigen Informationen.
Für wen ist das was?
- Erzieher*innen
- Kindheitspädagog*innen
- Lehrer*innen
- Pädagogische und soziale Fachkräfte
- Jugend- und Übungsleiter*innen
- Eltern und alle, die mit Kindern leben und arbeiten
Themen
- Zwischen Anspruch und Erschöpfung: Reflexion der eigenen Belastungen und Ressourcen
- Modell und Strategien zum konstruktiven Umgang mit Veränderungen
- Interventionen zur Stärkung von Optimismus und Resilienz
- Achtsamkeits- und Kurzentspannungs-Übungen (die teilweise auch zur Umsetzung mit Kindern geeignet sind!)
- Körperaktive Übungen zur Entlastung von Rücken und Schultern
Bitte bringen Sie mit, was Sie zum bequemen Liegen benötigen (z.B. Matte, Decke, Kissen).
Ansprechpartnerin
Sabine Steininger
sabine.steininger(at)verw.hs-fulda.de
+49 661 9640-7416
Seminarleitung
: Christiane Hosemann- Systemische Beraterin und Familientherapeutin
- Stress- und Burnout-Coach
- Yogalehrerin (BYV), Entspannungspädagogin, Trainerin für Stressmanagement