21.11.2020 — 9:00 bis 16:00Uhr

Achtsamkeit als Lebensstil - Fortbildung

 

Wenige Worte bringen es auf den Punkt - bei Achtsamkeit geht es um das lebendige Erleben des HIER und JETZT. Immer mehr Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass Achtsamkeitsübungen die Gesundheit des Übenden positiv beeinflussen können und dazu beitragen, die Lebensqualität zu steigern. Im Kern geht es beim Achtsamkeitstraining darum, sich seiner momentanen Gedanken, Gefühle sowie Empfindungen bewusst zu sein. Es geht um den wohlwollenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst und darum, die Gegenwart so anzunehmen, wie sie gerade ist.

 

Veranstalter :
Hochschulsport der Hochschule Fulda, maria.prinzel(at)hs-fulda.de
Veranstaltungsort :
Gebäude 44, Raum 006 (Selbstlernzentrum) Hochschule Fulda

Art der Veranstaltung:
Fortbildung
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Anmeldung:

bei:
Email: maria.prinzel@hs-fulda.de
Anmeldungsseite: hspbuch.rz.hs-fulda.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Achtsamkeit_als_Lebensstil_Praesenz-FORTBILDUNG.html

Anmeldeschluß: 20. November 2020