17. November 2018 — 9:00 bis 16:00 Uhr

Achtsamkeit als Lebensstil

 

Im Kern geht es beim Achtsamkeitstraining darum, sich seiner momentanen Gedanken, Gefühle sowie Empfindungen bewusst zu sein. Es geht um den wohlwollenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst und darum, die Gegenwart so anzunehmen, wie sie gerade ist.

Beim Tagesseminar werden in Theorie und Praxis Kennzeichen eines achtsamen Lebensstils sowie alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen vorgestellt und erprobt.

 

Veranstalter :
Hochschule Fulda Hochschulsport, hochschulsport(at)hs-fulda.de 0661 9640-170
Veranstaltungsort :
Gebäude 41, Raum 103/104, Leipziger Straße 123, 36037 Fulda
Leipziger Straße 123
36037 Fulda
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Anmeldung:

bei: Abteilung Hochschulsport
Anmeldungsseite: www.hs-fulda.de/sport

Anmeldeschluss: 16. November 2018