„Den Tiger zähmen“ – Wie Entspannungspädagogik mit Kindern gelingen kann

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Katrin Junker

Katrin Junker

Weiterbildungskoordination

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Katrin Junker

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Di, Mi, Fr: 9-13 Uhr, Do: 13-17 Uhr

Ein Praxis-Workshop

Worum geht es?

Alarmierende Zahlen über die Zunahme von stressbedingten Erkrankungen und Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern belegen, dass regelmäßige Entspannungsphasen und das Erlernen eines gesunden Umgangs mit Stress und Belastungen einen wichtigen Stellenwert im Rahmen der frühkindlichen Resilienzförderung und der ganzheitlichen Gesundheitserziehung darstellen.

Aber wie lässt sich das im oft turbulenten Alltag mit Kindern pragmatisch umsetzen?

Dieser stark praxisorientierte Workshop informiert darüber, wie sich Stress bei Kindern zeigen und auswirken kann und welche Methoden geeignet sind, um Kindern hier hilfreiche Ressourcen zu vermitteln. Dazu erproben wir eine Vielzahl von unkomplizierten Entspannungsritualen und -spielen aus unterschiedlichen Bereichen der Entspannungspädagogik als regelmäßige Ruheinseln, zur Rhythmisierung aber auch für den Einsatz in akuten Belastungssituationen bei Groß und Klein. Die positiven Übungen ermöglichen die Erfahrung: „Ich kann mir selbst helfen“, und fördern so Selbstwirksamkeit und Selbstregulation. Wir reflektieren darüber, wie Kinder Lust auf Ruhe und Entspannung bekommen können und welche eigene Haltung dabei hilfreich ist.

Für wen ist das was?

Zielgruppe: ErzieherInnen, LehrerInnen, KindheitspädagogInnen, pädagogische und soziale Fachkräfte, Jugend- und ÜbungsleiterInnen, Eltern und alle, die mit Kindern leben und arbeiten.

Inhalte

  • Ursachen und Folgen von Stressbelastungen im Kindesalter
  • Ziele und Grenzen von Entspannungspädagogik
  • Rituale und Spiele für unterschiedliche Situationen und Settings im Alltag mit Kindern
  • Bewegte Entspannung mit dem Zappelbaum, Yoga-Mutmach-Ritual, Brain-Gym
  • Seid doch endlich still! Kinder für die Stille begeistern
  • Minuten-Entspannung: kleine Refresher zwischendurch
  • Progressive Muskelentspannung „Kinder-leicht“
  • Tipps von Stresso und Mutikus – Elemente aus einem Multimodalen Konzept zur Stressbewältigung
  • Kurzentspannungs-Übungen für den Alltag zum eigenen Kraft schöpfen
  • Methodik und Didaktik, Gelingensbedingungen, was mache ich wenn...

Termin: 28.10.2019 (10-17 Uhr)

Anmeldeformular

 

 

Workshopleitung

Christiane Hosemann
Systemische Beraterin, Systemische Familientherapeutin, Stress- und Burnout-Coach, Yogalehrerein (BYV), Entspannungspädagogin, Trainerin für Stressmanagement. www.kidsrelax.de

Termin

28. Oktober 2019
10 Uhr - 17 Uhr

Teilnahmeentgelt

98,50 € inkl. Pausengetränke